Veamos como la informción aportada por un "estudio" es manipulada por los medios.

Las dietas de adelgazamiento que se ocupan únicamente de reducir la ingesta calórica, sin incluir algún tipo de actividad física, hacen al individuo perder masa muscular ya que un 25% de ese peso perdido puede ser de masa muscular.

El abdomen es motivo de preocupación y desvelo de muchos hombres y mujeres. Soñamos con un vientre plano, libre de grasa...

Aunque no lo creas, por fin un organismo oficial como la Universidad de Harvard, elimina los lácteos de la dieta saludable.

A veces pequeños cambios logran grandes transformaciones. Cambia tu rutina al levantarte y mejora tu vida!!!

El tema de leche sí o leche no, es un tema muy complejo que no tiene una respuesta rotunda, quedando en última instancia como una decisión personal.