Un test genético predice el riesgo de lesión de los deportistas amateurs.

Estas 5 variaciones de squat te aportarán beneficios que seguramente te resultarán interesantes y a tener en cuenta.

Según un estudio de la Universidad de Exeter, las personas que hacen ejercicio no saben qué tienen que comer para recuperar las calorías gastadas.

Un estilo de vida saludable, asociado con un menor riesgo de insuficiencia cardíaca después de los 65 años.

Algunos antioxidantes se muestran eficaces frente al dolor de agujetas. Un estudio analiza las principales bases de datos sobre esta clase de suplementos, que, en los últimos años, han cobrado popularidad para contrarrestar los efectos de los radicales libres y los síntomas del daño muscular.

Según un editorial de la American Journal of Clinical Nutrition, no hay evidencias de que las bebidas azucaradas influyan en la obesidad más que otras fuentes energéticas.