¿Qué le sucede a nuestro organismo cuando bebemos bebidas azucaradas?
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En condiciones de stress, nuestras vitaminas y minerales son las que más sufren los estragos de nuestro sistema nervioso.
Tu dieta debe ser rica en vitaminas y minerales para reponer el desgaste que supone vivir bajo los efectos del estrés.
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El tema de leche sí o leche no, es un tema muy complejo que no tiene una respuesta rotunda, quedando en última instancia como una decisión personal.
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