Éstos alimentos van a mejoran increíblemente tu vida sexual
La nutrición puede ayudarte en muchos aspectos de tu día a día. Prueba con algunos de éstos, no te vas a arrepentir...
Chocolate
La vida sexual es mucho más satisfactoria cuando incluyes chocolate en la dieta. Y es que este manjar contiene feniletilamina, un compuesto químico capaz de producir sentimientos de euforia y felicidad tras la liberación de la dopamina, un neurotransmisor en el cerebro que surge durante el orgasmo. En este sentido, un estudio realizado en 2006 también concluyó que las mujeres que habían consumido este dulce tenían la libido más alta que…
Espinacas
Este vegetal es rico en fibras, proteínas, minerales y vitaminas, entre las que destaca el ácido fólico, cuyo objetivo es ayudar al organismo a crear células nuevas. Además, la comida favorita de Popeye es capaz de aportarnos la suficiente energía para llegar a casa con ganas de tener relaciones sexuales.
Sandía
¿No lo sabías? La sandía tiene la capacidad de calentar las cosas en el dormitorio, aumentando la libido gracias a un aminoácido llamado citrulina. Y, cuando se consume a diario, ayuda a dilatar los vasos sanguíneos de manera similar a como lo hace la viagra, pero de manera natural. ¡Casi nada!
Ajo
Este alimento puede dejarte sin beso al llegar a casa, pero por sorprendente que parezca, también consigue mejorar tu vida sexual gracias a la alicina, un líquido de coloración amarillenta que te aportará más sensibilidad.
Plátano
Esta fruta destaca principalmente por sus altos niveles de potasio, un mineral muy importante para la salud. Además, no solo es crucial paramantener el cerebro, el sistema nervioso y elcorazón en plena forma, sino también para los músculos, los encargados de que las contracciones sean más o menos intensasdurante el orgasmo.
Albahaca
“La albahaca es capaz de reducir la inflamación en el cuerpo, lo que hace mucho más fácil que la sangre llegue a todas las partes del cuerpo, incluyendo los órganos sexuales que queremos excitar”, explica Nikki de Sharp, autor de ‘Five Day Detox’. Además, el experto recomienda echar esta planta en los batidos, agua, sopas o ensaladas, si queremos aumentar nuestro apetito sexual.
Canela
Esta especie dulce y reconfortante puede ser un ingrediente clave en tu vida sexual. Y es que JJ Virgin, nutricionista y autora de ‘The Virgin Diet Cookbook’, afirma que la canela tiene el poder de controlar los niveles de glucosa en sangre, algo importante porque “una subida o bajada de azúcar pueden arruinar tu estado de ánimo en el dormitorio”, según la experta.
Pimienta de Cayena o Paprika
Está demostrado que la capsaicina de esta especia es capaz de aumentar la frecuencia cardíaca, acelerar el metabolismo y activar la circulación sanguínea, efectos parecidos a los provocados tras mantener relaciones sexuales. Aunque comer demasiada paprika es peligrosa, un poco te pondrá a tono para una noche de pasión inolvidable.
Vainilla
The Smell & Taste Research and Treatment Foundation de Chicago ha demostrado que la vainilla es una de las plantas cuyo olor resulta irresistible para el género masculino. Además, los expertos han confirmado que su aroma es capaz de despertar la libido de los hombres de avanzada edad.
Fuente: logicaecologica.es
Fabio Diez - PersonalPRO
Entrenador Personal - Nutricionista - Divulgador Nutricional
