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Nutrición y Deporte

Cada músculo tiene un estructura diferente y por ende, las funciones realizadas por cada uno de ellos será distinta, por lo que nuestro entrenamiento será diferente dependiendo cuáles de ellos queramos trabajar.

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En tan sólo unos años, el triatlón de distancia Ironman, esa prueba a la que todos miraban de reojo pero pocos se atrevían a desafiar, ha pasado de ser el reducto de unos pocos privilegiados a ser el reto más auténtico de los que han elegido el triatlón como una verdadera manifestación de vida activa.

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No todos somos iguales, al menos por fuera. Existen tres tipos básicos de fisonomía o cuerpos para los hombres (morfología).

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