El ejercicio es más beneficioso que comer un 30% menos en casos de personas obesas que quieran reducir su peso.
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Nutrición y Deporte
Hacer mucho ejercicio no siempre es quemar más calorías
Un estudio desvela que quienes realizan actividades físicas intensas consumen las mismas calorías que quienes lo hacen de forma moderada.
Análisis de la elíptica y su uso
El entrenamiento en elíptica se presenta generalmente como un ejercicio de máquina con una actividad alternativa de brazos y piernas
Dormir poco aumenta el apetito
La privación de sueño aumenta el hambre y la elección de alimentos poco saludables.
Verduras fritas con aceite de oliva
Las verduras fritas con aceite de oliva tienen más propiedades saludables que las hervidas
Avances en endocrinología y nutrición
La especialidad de Endocrinología y Nutrición engloba múltiples patologías.
Como se graban los hábitos en el cerebro
Un estudio revela que las costumbres dejan una huella consolidada en los circuitos cerebrales de los ganglios basales, encargados de controlar las conductas adictivas.